Сайт осуществляет обработку файлов cookie и других метаданных, необходимых для функционирования ресурса. Политика обработки персональных данных и файлов cookie
ОК
Close
Функциональный тренинг


Онлайн-курс по фитнессу
Комплексный курс
по основам функционального тренинга
Курс подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки.
Вас ждёт 8 видео-уроков современной информации о том, как эффективно заниматься спортом, как быстро и безопасно развивать своё тело, как становиться лучше и получать от этого удовольствие.
Вы получите комплекс тренировок и упражнений в PDF
Программа курса
Мы разберём основные принципы тренинга
Как заниматься спортом безопасно, эффективно и с удовольствием. Без этих знаний процесс вашей трансформации может затянуться на очень длительное время.
Мы разберём как заниматься спортом в целях снижения жировой массы в организме
Не будем говорить о диетах, не будем принимать чудо-препараты – будут фундаментальные основы обмена веществ, усвоив которые однажды, вы уже никогда не станете мучать себя голодовками и сумасшедшим тренингом.
Комплекс тренировок в PDF
Вас ждёт полноценный комплекс упражнений
Если вы не будете смотреть этот курс с тортиком под одеялом, а будете следовать комплексу, то результат неизбежен! Вне зависимости от того, какие у вас цели: похудение, развитие силы, мышечного рельефа, выносливости или координации.
Мы поговорим о беге
Как бегать безопасно, как получать от этого удовольствие и как за счёт этого становиться сильнее, красивее и просто лучше.
Спорт и тренинг это не только работа, но и отдых
Чем качественнее вы восстанавливаетесь, тем эффективнее ваша трансформация. Мы поговорим об этом.
Сертифицированный тренер
Дмитрий Жабин
@dmitry.zhabin
  • Член национальной команды @lessmillsrussia
  • Сертифицированный тренер TRX
  • Функциональный тренинг
  • Программы тренировок и питания
Что такое функциональный тренинг?
Всё просто. Функциональный – значит для эффективного функционирования нашего тела. А какая основная функция нашего тела? Движение!

Функциональный тренинг это комплекс упражнений, направленных на развитие двигательной активности нашего тела.
Используются упражнения, развивающие силу, координацию, скорость, выносливость, красоту наших движений и нас самих. Укрепляется мышечный корсет, суставно-связочный аппарат, сердечно-сосудистая, гормональная и нервная системы. Без специального инвентаря, без специальных помещений.

Мы двигаемся всегда и везде, и тренироваться в этом направлении можно где угодно и когда угодно. В разумных пределах, конечно.


Противопоказания
Прежде, чем заниматься любым спортом, следует проконсультироваться со специалистом о возможных индивидуальных противопоказаниях. Это не обязательно исключает возможность заниматься спортом, но свои коррективы в тренировочную программу внести может. Так что будьте ответственны перед собой, своим телом и своими близкими!
Берегите себя.
Посмотрите бесплатный урок
Базовые упражнения: планка, бёрпи, приседания, отжимания
Каждый шаг, который ты не сделал,
это шаг назад
До 1 августа 2018 г. стоимость курса составляет 6000 2590 рублей
До 1 августа 2018 г. цена курса 6000 2590 р.
Close
Базовые упражнения
Посмотрите урок прямо здесь и сейчас, а на почту пришлём ссылку, чтобы вы могли обращаться к уроку, когда потребуется. Спама не будет.
Ваш e-mail
Как вас зовут?
Нажимая на кнопку "Посмотреть урок", вы подтверждаете своё согласие на обработку ваших персональных данных.
Мы не передаём ваши персональные данные третьим лицам.
На ваш e-mail мы пришлём доступ к материалам.

Политика обработки персональных данных
Базовые упражнения
Бесплатный урок
Click to order
Функциональный тренинг
Total: 
Как вас зовут?
Ваш e-mail
Промо-код
Нажимая на кнопку "Получить", вы подтверждаете своё согласие на обработку ваших персональных данных.
Мы не передаём ваши персональные данные третьим лицам.
На ваш e-mail мы пришлём доступ к материалам.

Политика обработки персональных данных
Made on
Tilda